PPKD #006: A zase to posilování…

Stačí na parkour “prostě skákat”? Nebo, jak kdysi řekl Toshiro, první rok tréninku by se mělo v podstatě jen posilovat? Na takové otázky se snaží odpovědět šestý díl Podcastu parkourového dinosaura. Opět tak reaguje na nedávno rozvířené téma, zda je do parkourového tréninku vhodné nějaké posilování zařadit, nebo je úplně zbytečné a skoky člověk nejlíp natrénuje skoky samotnými…

Jenom posilovat nebo jenom skákat? Těm chytřejším je určitě jasné, že pravda je tak nějak uprostřed. Vedle tohoto zjištění se ale v PPKD #006 podíváme na zub nejen názorům, že posilování je v parkouru úplně zbytečné, ale i současným přístupům k posilování v parkouru, které, ačkoliv je za nimi dobrá myšlenka, musí k efektivitě urazit ještě pořádný kus cesty.


ODKAZY

Posted in PPKD | Tagged as: , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

One Response to PPKD #006: A zase to posilování…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *